[初中]我该如何安排时间?我是一名初中生,晚上睡7个小时左右,谁该告诉我我早起应该干什么（我有20分钟的时间,不过很困不想复习）,中午应该干什么（我有80分钟的时间,我从不睡觉）,写作

　　[初中]我该如何安排时间?

　　我是一名初中生,晚上睡7个小时左右,谁该告诉我我早起应该干什么（我有20分钟的时间,不过很困不想复习）,中午应该干什么（我有80分钟的时间,我从不睡觉）,写作业还是小休,睡一会会使下午听课更好吗?

　　我晚上写作业效率极低,速度只有正常的60%左右,中午105%,在教室是120%左右,自习课是135%左右,（我们规定5点放学,4:30下课,也就是说有半小时）所以每晚人家9点写完的作业我到11点才写完,导致无法复习成绩致使直线下降

　　谁可以帮帮我改正坏毛病?