原来人坐在转椅上静止,整个系统的角动量为零,

　　当伸开双臂把身体向右转时,就是一个向下的角动量,根据角动量守恒必有一个向上的角动量,所以椅子就会向左转.

　　再比如舞蹈演员跳舞时,做旋转动作时,如果双手举起则转动加快,如果水平伸开双手则转动减慢,这也是角动量守恒的例子.

　　不好意思忘了写了，这题前面有一段话，能够变形的物体，就算某一点周围的外力的扭矩为0，也能够旋转。然后举了椅子的例子让分析，既然特意双手拿了球，这题解释的时候，跟球有什么关系呢，还有，跳舞旋转的时候，是离地跳跃旋转吧

　　跟球有关系，用意很明显，意思是增加向右转动的质量（从而增加相应的角动量），使转椅向左转动得更加明显。跳舞旋转不一定离地跳跃旋转，这样会难度太大也许不太现实，现象也不会明显，跳舞旋转可以是冰上芭蕾舞单脚脚尖着地旋转。

　　前一句，球外力扭矩为0也可以转动，不用太在意这点是吧····

　　不是，这一点非常重要，角动量守恒的条件是外力矩为0。