机械能的定义是：只有在重力（或弹簧弹力）做功的情形下,物体的重力势能（或弹性势能）和动能发生相互转化,但总机械能保持不变.

　　机械能守恒的条件：

　　（1）对某一物体若只受重力作用,则物体与地球组成的系统机械能守恒.

　　（2）对某一物体除受重力外还受其他力作用,但只有重力做功,其他力不做功,则物体与地球组成的系统机械能守恒.

　　（3）若某一物体受几个力作用时,只有弹簧弹力做功,其他力不做功,此时物体与弹簧组成的系统机械能守恒.

　　（4）若某一物体受几个力作用时,只有重力和弹簧弹力做功,其他力不做功,此时物体、弹簧和地球组成的系统机械能守恒.

　　机械能守恒要从定义出发,一般物理题都有很多陷阱.外力对系统做功,机械能增加.外力对机械能做负功,机械能减少.其中外力包括高二学的电磁力等.

　　参考：http://zhidao.baidu.com/question/96194452.html

　　比如说一个物体处于静止状态,在水平方向上对它施加一个外力,那么它的动能增加,机械能就增加了.若降低一个处于静止的物体的高度,那么它的重力势能减少,机械能就减少了.（主要是判断物体的重力势能、弹性势能及动能的增减量.）