掉头发，是我们日常生活中比较常见的一种生理现象，以中老年男性和更年期后女性最为严重。有专家指出，一般情况下，细而软的头发容易脱落，粗而硬的头发容易变白。如能保持身体的健康、心情的舒畅和充足的睡眠，就能让生理性脱发延迟发生。