来自钱永刚的问题
【200米跑步怎么跑的快200跑步应怎么发力我耐力不行只冲了140米左右就慢下来了能不能在2个星期内练习使速度提升】
200米跑步怎么跑的快
200跑步应怎么发力我耐力不行只冲了140米左右就慢下来了能不能在2个星期内练习使速度提升
1回答
2020-05-16 23:25
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田哲夫
200的弯道技术比较重要,如果你是在标准场地上进行比赛的话,那么按照以下技术要点跑：弯道跑技术：起跑后身体向内侧道稍倾,外侧臂摆动幅度比内侧臂稍大,外侧腿的扒地力量比内侧腿稍大.200米体力分配：从起跑～50米为...
2020-05-16 23:27:02
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