让孩子体会到其中的乐趣，这是关键

　　我们说孩子的行为多因兴趣所致，且孩子也生来就会有好动喜静的脾性之分，所以，在改变孩子之前我们还应当了解并尊重孩子们自身的特点才是。 要想让孩子克服自己本身的喜好能多参加锻炼，多运动，首先要让孩子体会到其中的乐趣。一般来说温馨的亲子交流的气氛会让孩子的内心得到极大地愉悦和满足，所以较之于其他游戏，孩子还是很愿意选择与家人和自己最亲密的伙伴在一起活动的。对于原先不很喜欢运动的孩子，我们可以用以下方式试试： 1、跑、跳、攀、爬等等活动逐个尝试，与孩子一起选择出他喜欢的项目来进行定时的活动，因为孩子不喜欢参加往往是由于他们不喜欢那些项目； 2、自己或是有意识地邀请孩子好友中爱运动的小朋友当“陪练”，因为合适的对象可以激发孩子们的活动兴趣； 3、有意识地准备一些与运动相关的有趣的图片和资料，让孩子了解运动的诸多好处的同时体会乐趣，因为这些理解能让孩子在训练中坚持并克服困难； 4、帮助大运动协调力较弱的孩子克服困难，并注意适时地鼓励孩子的每一点进步，因为我们的关注和支持是孩子们克服自己的动力； 5、按照先孩子自身兴趣、能力，再学校规定的顺序安排和选择活动内容。 注意了活动的内容、对象、难度，加上我们在孩子兴趣培养上下的功夫，相信孩子是会有所改变的。