大概说下我想象中的方式：

　　1.通过天文观测和恒星际航行引擎技术的突破抵达宜居星球.

　　要求：天文观测和分析技术取得突破,恒星际航行引擎技术突破,如果是亚光速引擎,那么对飞船制造方面的要求比较高,如果是慢速航行（离光速差很远）,那么对生命科学,冬眠技术等要求比较高,可参考《深渊上的火》和《天渊》

　　预计时间：1000年

　　2.双向接触（第三类接触）,然后由外星人指引人类移民,考虑到《三体》中描述的可怕场景,这个恐怕难度太高.

　　要求：宇宙社会学,天文观测学,新的通讯技术,可参考《三体》

　　3.通过生态环境技术就近改造一颗宜居星球

　　要求：money,生态环境改造技术,基因遗传学,难度相对算是小的了,比如火星神马的就可以下手了,但改造时间会比较久

　　预计时间：500年

　　4.虫洞技术要求：物理学突破,使用虫洞直接“穿越”到下一个星域,并逐渐寻找宜居星球.

　　预计时间：未知

　　5.做梦要求：休息好,不失眠

　　预计时间：今晚

　　总的来说,1,3,4,5靠自己,2靠别人.