来自丛禾的问题
现代体育健身健身方法有哪些
现代体育健身健身方法有哪些
1回答
2020-05-23 02:00
现代体育健身健身方法有哪些
现代体育健身健身方法有哪些
运动健身的目的在于强身健体,怡于心情.它不同于最大限度地挖掘人体潜能,去创造优异成绩的竞技类运动.因此,在选择运动健身项目时,应该考虑:(1)因人而异不同健康水平和锻炼基础的人,身体各器官系统功能适应...