来自万朝阳的问题
一个职业篮球运动员,他的肺活量至少要达到多少
一个职业篮球运动员,他的肺活量至少要达到多少
1回答
2020-05-22 06:28
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何捷
跑步：这是最简单也最方便的锻炼项目,不受天气影响,寒暑假都能进行.对增强肺活量来说,变速跑的作用最大.快步跑100米,然后慢慢跑回来,如此反复地跑,每跑两到三公里为一组,每次锻炼最好跑两到三组.快步并非说速度一定...
2020-05-22 06:32:09
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