来自阿诗猫的问题
高考作息时间表应遵守哪几点原则?
高考作息时间表应遵守哪几点原则?
1回答
2016-05-21 15:05
高考作息时间表应遵守哪几点原则?
高考作息时间表应遵守哪几点原则?
1.适当延长睡眠时间,充足的睡眠是精力旺盛的必要条件; 2.增加户外轻微活动的次数和孩子喜欢的放松形式,和孩子谈些开心的话题,以缓解孩子面临大考的心理压力; 3.午休后,最好能让孩子淋浴一下,淋浴不仅能舒缓紧张的情绪,也能让他们的精力充沛一些; 4.在考前一周,引导孩子做题以保持手感,在晚上的时间可以让孩子捋捋各科的知识点,此外,对知识的查缺补漏也很重要; 5.尊重孩子的意见,勉强他们只能是帮倒忙。