Peoplefromallovertheworldregardtheirhealthasoneoftheimportantthings.Tokeep

　　healthy,somepeopledoexrtciseeverydaywhilesomepeoplehaveabalanceddiet.Differentpeoplehavedifferentwaysofkeepingfit.What’syouway?forme,itisnothardtobehealthy,thatis,havingagoodmood.Ononehand,nomatterwhoyouare,nomatterhowoldyouare,youcannotalwaysbealuckyguyandyoumayhavethroublesorbadexperiences.Ifyoujuststayathome,thinkingaboutyourtroubles,howcanyouhaveabalanceddietordailyexercise?Thenyouwillbeinbadhealth.Ontheotherhand,doctorshavedonesomesurveysaboutmood.Theytellusthatwhensomeoneisinabadmood,hewillbecmetooweaktokeepdiseasesway.That’swhypeoplearewillingtocatchacoldwhenthwyareunhappy.Soifyouwanttobereallyhealthy,donotforgettobehappy.

　　世界各地的人都视他们的健康为一项重要的事情.为了保持健康,有些人每天锻炼身体,有些人保持一个均衡的饮食.不同的人有不同的保持健康的方式.那么你的方法是什么呢?对我来说,保持健康并不难,那就是,有一个好心情.一方面,无论你是谁,无论你多大,你不可能永远是一个幸运的家伙,你可能会遇到烦恼或是不愉快的经历.如果你只是呆在家里,想你的烦恼,你怎么能有一个均衡的饮食或每日的锻炼?那样你的身体就会不健康.另一方面,医生做了一些有关心情的调查.结果告诉我们,当一个人心情不好时,他会变得虚弱以至于不能抵御疾病.这就是为什么当人们不快乐时好感冒的原因.所以,如果你真正想健康,千万别忘记保持心情快乐哦.