缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)应该怎样补充?-查字典问答网
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  缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)应该怎样补充?

  缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)应该怎样补充?

1回答
2020-05-24 11:28
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李东辉

  虾、牡蛎、海蜇、鱼、蛋黄、肝、西红柿、豆类及果仁等.食物要嚼碎,以利于铜的吸收,不吃或少吃制作过精的食物.在饭后不要立即服用维生素C,因维生素C会妨碍铜的吸收.注意!,国际铜业协会提供了日常补铜的食谱,可供冬天...

2020-05-24 11:33:01

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