常喝牛奶对健康大有裨益,不过,日常生活中我们也要留点神,有些食物是不能和牛奶一起服用的.

　　橘子与牛奶－－在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子

　　因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果.

　　果汁与牛奶－－牛奶在果汁酸性的环境里凝集

　　牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻.所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料.

　　牛奶与糖－－牛奶与糖在加热条件下反应生成有害物

　　牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸,有害于人体.鲜牛奶在煮沸时不要加糖,煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟.

　　牛奶与巧克力－－两者反应影响牛奶中钙的吸收

　　牛奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收.甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象.

　　牛奶与药－－影响药物吸收

　　有人喜欢用牛奶代替白开水服药,其实,牛奶会明显地影响人体对药物的吸收.

　　由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜,使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应,形成非水溶性物质,从而影响药效的释放及吸收.因此,在服药前后1小时也不要喝奶.

　　1.猪肉*菱角=肚子痛

　　2.牛肉*栗子=引起呕吐

　　3.羊肉*西瓜=伤元气

　　4.狗肉*绿豆=会中毒

　　5.兔肉*芹菜=脱发

　　6.鸡肉*芹菜=伤元气

　　7.鹅肉*鸡蛋=伤元气

　　8.甲鱼*苋菜=会中毒

　　9.鲤鱼*甘草=会中毒

　　10.螃蟹*柿子=腹泻

　　11.白酒*柿子=会胸闷

　　12.红薯*柿子=会得结石

　　13.糖精（片）*鸡蛋=会中毒、重则死亡（寒!）

　　14.红塘*皮蛋=会中毒

　　15.洋葱*蜂蜜=伤眼睛

　　16.豆腐*蜂蜜=耳聋

　　17.萝卜*木耳=得皮炎

　　18.马铃薯*香蕉=面部生斑

　　19.芋头*香蕉=腹涨

　　0.花生*黄瓜=会伤身

　　21.维生素*虾=砒霜（太寒了～）

　　22.牛奶*桔子*萝卜=伤身

　　不能一起吃的食物

　　1》不能一起吃的食物

　　红薯和柿子——会得结石

　　鸡蛋和糖精——容易中毒

　　洋葱和蜂蜜——伤害眼睛

　　豆腐和蜂蜜——引发耳聋

　　萝卜和木耳——皮肤发炎

　　芋头和香蕉——腹胀

　　花生和黄瓜——伤害肾脏

　　牛肉和栗子——引起呕吐

　　兔肉和芹菜——容易脱发

　　螃蟹和柿子——腹泻

　　鲤鱼和甘草——会中毒

　　20种不能一起吃的食物

　　1.猪肉*菱角——肚子痛

　　2.牛肉*栗子——引起呕吐

　　3.羊肉*西瓜——伤元气

　　4.狗肉*绿豆——会中毒

　　5.兔肉*芹菜——脱发

　　6.鸡肉*芹菜——伤元气

　　7.鹅肉*鸡蛋——伤元气

　　8.甲鱼*苋菜——会中毒

　　9.鲤鱼*甘草——会中毒

　　10.螃蟹*柿子——腹泻

　　11.白酒*柿子——会胸闷

　　12.红薯*柿子——会得结石

　　13.糖精（片）*鸡蛋——会中毒、重则死亡

　　14.红塘*皮蛋——会中毒

　　15.洋葱*蜂蜜——伤眼睛

　　16.豆腐*蜂蜜——耳聋

　　17.萝卜*木耳——得皮炎

　　18.马铃薯*香蕉——面部生斑

　　19.芋头*香蕉——腹涨

　　20.花生*黄瓜——会伤身

　　21种食物不能一起吃

　　1.猪肉菱角若共食,肚子疼痛不好受.

　　2.牛肉栗子一起吃,食后就会发呕吐.

　　3.羊肉滋补大有用,若遇西瓜定相侵.

　　4.狗肉滋补需注意,若遇绿豆定伤身.

　　5.兔肉芹菜本不合,同食之后头发脱.

　　6.鸡肉芹菜也相忌,同食就会伤元气.

　　7.鹅肉鸡蛋不同窝,一同入胃伤身体.

　　8.鲤鱼甘草性相反,兼食而之定伤身.

　　9.黄鳝皮蛋皆佳肴,不可同桌结伴行.

　　10.鸡蛋若遇消炎片,同室操戈两相争.

　　11.鸡蛋糖精更相克,同食中毒更伤身.

　　12.柿子红薯若同吃,体内结石易形成.

　　13.柿子螃蟹也相背,同食之后会腹泻.

　　14.柿子白酒更不合,食后使你心发闷.

　　15.豆腐蜂蜜伴着吃,味道虽好耳要聋.

　　16.洋葱蜂蜜也不合,同食就会伤眼睛.

　　17.香蕉芋头本不合,同时入胃腹胀痛.

　　18.香蕉相克马铃薯,同食面部要起斑.

　　19.黄瓜生熟都可以,进食之际忌花生.

　　20.萝卜木耳不同食,食了容易生皮炎.

　　21.萝卜水果更相背,甲状腺肿会诱发.

　　这些食物不能一起吃.吃,真是一门很大的学问.各种美食之间,常常相冲相撞.

　　如果将这些相冲撞的食物同食,不但不会得到美的享受,反而会损害身体,

　　真是不可不防呀!

　　打这些东西好累啊.