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  香蕉主要成分

  香蕉主要成分

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2020-05-24 14:29
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关少颖

  香蕉含丰富的碳水化合物,是钾和维生素A的上等来源.

  每100克香蕉含水分77克,蛋白质1.2克,脂肪0.6克,碳水化合物19.5克.

  香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,还含多种微量元素和维生素.其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育

2020-05-24 14:33:05

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