【英语翻译保持良好的心态有助于减轻焦虑,还能增强克服困难的勇气.目标明确,正确评价自己.太低的目标是人松懈,太高的目标使人丧失信心.与父母老师或同学沟通,帮忙走出困境.作息合理,饮】

　　英语翻译

　　保持良好的心态有助于减轻焦虑,还能增强克服困难的勇气.目标明确,正确评价自己.太低的目标是人松懈,太高的目标使人丧失信心.与父母老师或同学沟通,帮忙走出困境.作息合理,饮食均衡,以保持旺盛精力.