英语翻译为了保持健康,我们应该有平衡的饮食.不同种类的食物可以让我们在不同方面获益.摄入过多body-buildingfood会让我们发胖,还会导致消化问题.所以我们应该限制其摄入.摄入多的protective
英语翻译
为了保持健康,我们应该有平衡的饮食.不同种类的食物可以让我们在不同方面获益.摄入过多body-buildingfood会让我们发胖,还会导致消化问题.所以我们应该限制其摄入.摄入多的protectivefood而忽略energy-giving或body-building类食物的摄入会使我们过瘦或缺少能量.也就是说,我们要把三种食物综合起来.一方面,我们需要富含脂肪和能量的energy-givingfood,body-buildingfood.另一方面,我们也需要诸如水果和蔬菜类的protectivefood.只有平衡饮食才能打造我们健康的体魄.
Tobehealthy,weshouldbalanceourdiet.Differentkindsoffoodprovideuswithdifferenttypesofnutrients.Havingtoomuchbody-buildingfoodinourdietwillcauseobesityandleadtodigestionproblems.Thereforeweshouldcontrolourintake.Havingtoomuchprotectivefoodbutneglectingenergygivingfoodorbodybuildingfoodwillcauseadecreaseinenergylevelorunderweight.Inotherwords,weshouldhaveabalancedietwithanbalanceamountofthethreedifferenttypesoffood.Also,weneedenergy-givingfoodandbody-buildingfoodwhicharerichinfatandenergy.Atthesametime,weneedprotectivefoodsuchasfruitsandvegetables.Onlybalanceddietcangiveusahealthybody.