【中国营养学会新公布的膳食指南共8条：①食物多样___为主；②多吃___、___和薯类；③每天吃___、___或其制品；④经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃___和___；⑤食量和体力活动要___，保持】

　　中国营养学会新公布的膳食指南共8条：①食物多样___为主；②多吃___、___和薯类；③每天吃___、___或其制品；④经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃___和___；⑤食量和体力活动要___，保持适宜___；⑥吃清淡少___的膳食；⑦如果饮酒应___；⑧吃清洁卫生的食品，不吃___的食物．