【在下面一段文字横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密。每处不超过10个字。看破、放下、自在，是禅的智慧。禅的智慧，能使我们生活得达观与自在。】

　　在下面一段文字横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密。每处不超过10个字。

　　看破、放下、自在，是禅的智慧。禅的智慧，能使我们生活得达观与自在。要想获得身心的轻松与愉悦，最重要的事情，___。在现实生活中，大致有这样三种现象：___，没有担当和责任，却只想名利享受；提得起，放不下，能够不懈地奋斗，却贪恋权力：提得起，放得下，___，也能顺应机缘、宠辱不惊。