考后心理困扰主要分成三个阶段。第一阶段是在高考结束估分到分数揭晓阶段。这时考生或多或少都会有些担心，而自我感觉没有考好的学生尤为明显，严重地会出现抑郁、离家出走或轻生等举动；而有的考生，考后过度玩乐，混乱的作息规律不仅影响了身体，也会过于放纵自己。在这一阶段可多进行一些自我暗示，不妨经常对自己说“我考得还行”。必要的聚会放松有利于调节心态，但不可过于打乱作息规律。第二个是等待录取通知阶段。成绩不理想的失落感则会加重，尤其是实际分数与预估分数相差很大的考生。心理压力较大的考生可尝试多与家人和朋友沟通。家长切忌埋怨和责怪，也不要悲观失望，你的情绪会直接影响孩子。考后容易出现心理困扰的第三阶段，在大学生活初期。对于大多数考生来说，大学是新生活的开始，但对于没有考上理想大学的考生，则是又一段灰暗的人生。 有不少考生在不满意的大学中或郁郁寡欢，或沉迷游戏，甚至完全改变了自己的人生奋斗之路。因此对于孩子的关注，应一直延续到大学新生阶段。来源：博客