来自曹建忠的问题
热量营养素摄入量比值是如何确定的?怎么算出来碳水化合物、蛋白质、脂肪三者摄入量的比值建议为6.5:1:0.7
热量营养素摄入量比值是如何确定的?怎么算出来碳水化合物、蛋白质、脂肪三者摄入量的比值建议为6.5:1:0.7
1回答
2020-05-24 17:56
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花小朋
没有一定啦,这些供能营养素,到体内分解後,多馀的还是会变成脂肪屯积在体内,一定说摄入量,脂肪一定是要最少,碳水化合物一定是最多,蛋白质多吃,对肾肝是负担,别太注重比例,这比例实际应用意义太小了
2020-05-24 17:57:33
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