奶类、鱼类、肉类、豆类、粮谷类哪种食物蛋白质含量最高?-查字典问答网
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  奶类、鱼类、肉类、豆类、粮谷类哪种食物蛋白质含量最高?

  奶类、鱼类、肉类、豆类、粮谷类哪种食物蛋白质含量最高?

1回答
2020-05-24 07:11
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吕亚军

  豆类含量最高但动物类蛋白质的吸收效果好

  蛋白质含量(g/100克)

  奶类2.3

  鱼类15.18.8肉类15.20.5

  豆类19.35.1粮谷类7.15

2020-05-24 07:16:41

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