来自李百良的问题
奶类、鱼类、肉类、豆类、粮谷类哪种食物蛋白质含量最高?
奶类、鱼类、肉类、豆类、粮谷类哪种食物蛋白质含量最高?
1回答
2020-05-24 07:11
奶类、鱼类、肉类、豆类、粮谷类哪种食物蛋白质含量最高?
奶类、鱼类、肉类、豆类、粮谷类哪种食物蛋白质含量最高?
豆类含量最高但动物类蛋白质的吸收效果好
蛋白质含量(g/100克)
奶类2.3
鱼类15.18.8肉类15.20.5
豆类19.35.1粮谷类7.15