A、将烧红的铁块投放到冷水中，水温升高，水吸收了铁块的热量，是通过热传递的方式改变物体的内能；不符合题意；

　　B、夏天，柏油路被阳光晒热，路面吸收了太阳的热量，是通过热传递改变物体的内能；不符合题意；

　　C、钻木取火过程中，要克服摩擦做功，使木头的温度升高，内能增加，所以是通过做功改变物体的内能；符合题意；

　　D、温水放入冰箱，热量会散失在冰箱内，故是通过热传递改变物体的内能；不符合题意．

　　故选C．