【营养学家提出“平衡膳食宝塔”从塔基到塔顶的食物种类顺序依次-查字典问答网
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来自邵福庆的问题

  【营养学家提出“平衡膳食宝塔”从塔基到塔顶的食物种类顺序依次是()A.蔬菜水果类、肉类、乳类、谷类、油脂类B.肉类、蔬菜水果类、乳类、谷类、油脂类C.谷类、】

  营养学家提出“平衡膳食宝塔”从塔基到塔顶的食物种类顺序依次是()A.蔬菜水果类、肉类、乳类、谷类、油脂类B.肉类、蔬菜水果类、乳类、谷类、油脂类C.谷类、蔬菜水果类、肉类、乳类、油脂类D.乳类、蔬菜水果类、谷类、肉类、油脂类

1回答
2020-05-27 18:58
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邓微波

  在:“平衡膳食宝塔”底层的食物需要量多,越往上需要量越少,最顶端需要量最少,由下往上①层为谷类,主要提供淀粉等糖类,糖类是人体的主要供能物质,能为人体提供能量,因此每日摄取量最多的应为第①层食物,因为该层食物富含糖类,能满足人体对能量的需求;②层为瓜果蔬菜类主要提供维生素;③层为肉类等动物性食品;④层为奶制品、豆制品,③④层主要提供蛋白质;⑤层为油脂类,能提供脂肪,过多食用会引起肥胖.

  故选:C.

2020-05-27 19:01:56

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