合理膳食、适度运动、戒烟限酒和心理平衡是保持健康的四大基石．①人类六大营养素包括糖类、油脂、___、维生素、矿物质和水．葡萄糖在细胞内能彻底氧化并为细胞提供能量，该氧化过

　　合理膳食、适度运动、戒烟限酒和心理平衡是保持健康的四大基石．

　　①人类六大营养素包括糖类、油脂、___、维生素、矿物质和水．葡萄糖在细胞内能彻底氧化并为细胞提供能量，该氧化过程的化学方程式为___

　　②维生素对调节人体生理机能具有重要作用．食物中若长期缺少___（填一种维生素名称）则易患夜盲症．