2016年5月20日是第27个中国学生营养日，今年的主题是“52110，健康快乐我先行．”其中5是指中小学生每天应吃5个成年人拳头大小的蔬菜和水果，蔬菜是指煮熟或切碎的生菜叶，约300-500克，

　　2016年5月20日是第27个中国学生营养日，今年的主题是“52110，健康快乐我先行．”其中5是指中小学生每天应吃5个成年人拳头大小的蔬菜和水果，蔬菜是指煮熟或切碎的生菜叶，约300-500克，水果约200-400克，水果和蔬菜为我们提供的营养素主要是（）

　　A.蛋白质

　　B.糖类

　　C.油脂

　　D.维生素