如果为了突出强调你认为的东西,就加上冒号.因为冒号有提示、引起下文的作用.

　　如果只是陈述,没有强调的意思,就用逗号,或者什么都不用.（如果后文较长,可以加上逗号,主要起停顿舒缓语气的作用）

　　举例：

　　所以我认为：学习是人一生中非常重要的事情!

　　我认为你可以做这件事.

　　我认为,你可以做这件事.

　　因为是作者自己的话,所以不用加引号.引号的作用是指行文中引用他人的话.

　　个人理解,或有不当.请斟酌.