一日三餐热量配比为A.30%40%30%B.30%30%40-查字典问答网

来自陈书海的问题

　　一日三餐热量配比为A.30%40%30%B.30%30%40%C.20%40%40%D.40%40%20%

　　一日三餐热量配比为

　　A.30%40%30%B.30%30%40%C.20%40%40%D.40%40%20%

1回答

2020-06-03 23:18

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孙俊恩

　　一日三餐的合理热量配比：

　　三餐总热量大约是1500大卡（千卡）,不是卡~

　　一般情况下,一天需要的营养,应该均摊在三餐之中.每餐所摄取的热量应该占全天总热量的1／3左右,但午餐既要补充上午消耗的热量,又要为下午的工作、学习提供能量,可以多一些.所以,一日三餐的热量,早餐应该占25％—30％,午餐占40％,晚餐占30％—35％.

　　选择A

2020-06-03 23:19:30