这个,主要从身心两方面的收获来写作,因为跆拳道作为一种身心兼修的搏击运动,在训练的过程中不仅强调自身技术的提高,同时还求得心智的升华,用训练中的互相帮扶,忍耐克己,坚韧不拔来促进个人修养的提高,同样,在心理被夯实的基础之上用顽强的心智来保证身体技术的抬升.而跆拳道训练中的身体训练主要强调于跆拳,即：腿法,品势,步伐,基本功.而心智训练主要着眼于跆拳道中的道,道——正确使用手脚的方法,隐身为跆拳道的武德,此德在跆拳道精神中得到了很好的诠释.所谓的跆拳道精神即——礼义廉耻,忍耐克己,百折不屈.楼主只需要把以上语言为己所用,稍加拓展和结合自身训练实际就可以得到一篇符合教练要求的感想,希望能有所帮助,但愿采纳.