Noonecandenythefactthathealthymanlivehappily.Moneyorwealthcannotgiveapersonallthehappinessoflifeashealthcan.Apersonmayhavewealth,cars,servantsathisserviceandabighousetolifeincannotenjoyalltheseblessingswithoutagoodhealth.Whereasapersonwithsmallincome,withnoservantforworkandsmallhousetoliveinbutahealthybodyenjoyafullerlifeintheworld.

　　Forgoodhealthandforlookingyoungerandlivinglongeronemustfollowfewgoodprinciplesoflife.Toremainhealthyweshouldeatbalancediet.Takelittleexerciseeveryday.

　　Letnotworriescrowdourmindandshakeournervoussystem.Weshouldnotallowillthoughtsbringagonytoourmind.Weshouldliveinclearandneatsurrounding.Wemustbecomeearlyrisersandnevergotobedverylate.

　　Goodhealthisapreciousthingandeverystepmustbetakentoguardit.Earlytobedearlytorisemakesallmenhealthy,wealthyandwise.

　　没有人能否认的事实是健康的人快乐地生活.金钱或财富不能给一个人的生活,健康是一切幸福.没有一个良好的身体,一个人可以拥有财富,汽车,仆人和大房子的生活,但他不能享受这些.而一个仅有微薄的收入的人,没有仆人,只在小房子住,但有一个健康的身体,那么他能享受一个充实的生活世界.

　　对于身体健康,为寻找更年轻,活得更长,就必须遵循的生活好几个原则.为了保持健康,我们应该吃平衡饮食.经常锻炼.

　　不要让忧虑充满我们的思想,动摇我们的神经系统.我们不应该让生病的思想带来的痛苦,而我们的心灵.我们应该生活在清净整洁的环境.我们必须早起,从不晚睡.健康是一种珍贵的东西,我们必须捍卫它.早起早睡上涨使得所有的人健康,富有和聪明.