养成良好的生活习惯和学习习惯，对我们每一位学生成长很有帮助．请根据提示要点用英语写一篇词数90左右的短文，发表在学校网站上．提示要点：（一）良好的生活和学习习惯内容包括

　　养成良好的生活习惯和学习习惯，对我们每一位学生成长很有帮助．请根据提示要点用英语写一篇词数90左右的短文，发表在学校网站上．

　　提示要点：

　　（一）良好的生活和学习习惯内容包括：

　　1）在生活方面：①健康饮食，②经常锻炼，③利用好时间．

　　2）在学习方面：①课前预习，②认真听讲，③独立作业．

　　（二）良好习惯带来的益处内容包括：

　　1）帮助我们更好地学习知识．

　　2）提高技能使我们学会自我控制．

　　（三）谈谈你的感受（请结合自身认识，给出一至两点）．

　　作文要求：

　　1．表达中必须包含所给提示要点，可以适当发挥，不要简单翻译．

　　2．词数90左右．开头已经写好，不计入总词数．

　　3．表达中请勿提及真实校名及姓名．___．