【什么样的食物里含有氨基酸,蛋白质】-查字典问答网
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  【什么样的食物里含有氨基酸,蛋白质】

  什么样的食物里含有氨基酸,蛋白质

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2020-06-05 16:22
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李季子

  1)含有"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等.

  2)百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力.摄取蛋白质对健康有很大的稗益,这是专家们共同的意见.

  动物性蛋白质,在肉类、鱼、蛋等都含有多量.

  蛋:各种动物性蛋白质之中,蛋是最重要的食物.蛋也有制造细胞的各种氨基酸,所以用餐时吃蛋,一定可以发挥优异的效果.

2020-06-05 16:23:55

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