【合理膳食是指()A.蛋白质是建造和修复身体的重要原料,应摄-查字典问答网
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来自沈夏炯的问题

  【合理膳食是指()A.蛋白质是建造和修复身体的重要原料,应摄入最多B.糖类是主要的能源物质,吃得越多越好C.不吃肉类,只吃蔬菜、水果,坚持“素食主义”D.各种营养物质比例】

  合理膳食是指()

  A.蛋白质是建造和修复身体的重要原料,应摄入最多

  B.糖类是主要的能源物质,吃得越多越好

  C.不吃肉类,只吃蔬菜、水果,坚持“素食主义”

  D.各种营养物质比例合适,互相搭配

1回答
2020-06-07 17:09
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刘秀凤

  合理营养是指全面而平衡营养.“全面”是指摄取的营养素种类要齐全;“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合,与身体的需要保持平衡.为了做到合理营养,按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物,以避免营养不良和营养过剩;为了保持身体健康,必须保证每日三餐,按时进餐;在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右.因此,选项D符合题意,A、B、C的做法不能做到营养全面均衡,故错误.

  故选:D.

2020-06-07 17:13:16

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