【下面是某人在进食和环境完全相同的情况下，在完全休息和运动时所散失的水分情况，结果如下：（单位：mL）汗液尿液呼出气体休息1001800300运动2000500600（1）两种状态下的失水量如何】

　　下面是某人在进食和环境完全相同的情况下，在完全休息和运动时所散失的水分情况，结果如下：

　　（单位：mL）

　　汗 液尿 液呼出气体休息1001 800300运动2 000500600（1）两种状态下的失水量如何？你认为运动时应该怎么做？___．

　　（2）运动时尿量减少了，汗液增多了．汗液增多了有什么意义？___．

　　（3）你注意过吗，有时的尿液色黄、味大；有时的尿液色淡，基本上闻不到气味．你知道这是什么原因造成的吗？___．

　　（4）结合所学的消化系统、血液循环系统、呼吸系统、泌尿系统的知识各用一句话概括：为了健康，生活中我们应该怎么做？___．