来自刁平的问题
请问什么食品含纤维素含量高?
请问什么食品含纤维素含量高?
1回答
2020-06-07 21:06
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冯晓刚
纤维素虽然不能被人体吸收,但具有良好的清理肠道的作用,因此成为营养学家推荐的六大营养素之一,是适合IBS患者食用的健康食品.常见食品的纤维素含量如下：麦麸：31%谷物：4-10%,从多到少排列为小麦粒、大麦、玉米、...
2020-06-07 21:10:34
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