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  关于做到合理营养,以下哪一项是不正确的()A.合理膳食有利于增进健康B.要坚持按“平衡膳食宝塔”比例均衡地安排膳食C.青春期要保证营养全面合理,尤其要注意蛋白质的摄入

  关于做到合理营养,以下哪一项是不正确的()

  A.合理膳食有利于增进健康

  B.要坚持按“平衡膳食宝塔”比例均衡地安排膳食

  C.青春期要保证营养全面合理,尤其要注意蛋白质的摄入量

  D.每天早、中、晚三餐摄入的热量比应是20%:30%:50%

1回答
2020-06-07 07:59
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汪胜

  合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法.每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%.因此,每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3,青春期是长身体的重要时期,对蛋白质的需求量较大,因此青春期要保证营养全面合理,尤其要注意蛋白质的摄入量.可见D合题意.

  选:D

2020-06-07 08:01:29

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