【下表是每100g小麦、大米、玉米和红薯中主要营养物质的含量-查字典问答网
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  【下表是每100g小麦、大米、玉米和红薯中主要营养物质的含量.小麦大米玉米红薯蛋】

  下表是每100g小麦、大米、玉米和红薯中主要营养物质的含量.

  小麦大米玉米红薯蛋白质(g)9.47.741.1糖类(g)7576.840.223.1油脂(g)1.40.62.30.2维生素A(μg)11063125维生素C(mg)081026钙(mg)2511123铁(mg)0.61.11.50.5锌(mg)0.21.450.90.15(l)食物的成分主要有六大类营养素,上表中没有涉及的营养素是______.

  (2)中国人的饮食以小麦和大米为主,根据上表分析,应适当补充富含油脂、______和无机盐的食物.

  (3)根据上表推荐一种适宜糖尿病人的食物是______,但需要适当补充富含______、油脂和无机盐的食物.

  (4)下列有关营养素的说法中,不正确的是______.

  ①缺乏维生素A,会引起夜盲症②缺乏维生素C,会引起坏血病

  ③缺乏铁元素,会引起贫血④维生素和无机盐的摄入,应该多多益善.

1回答
2020-06-07 20:06
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谈斌

  (1)人体需要的营养素包括:水、无机盐、糖类、油脂、蛋白质、维生素,对照上表可知,缺少水分,故答案为:水,

  (2)小麦、大米中含有丰富的糖类,除了油脂、无机盐外,还需要多吃蔬菜,补充维生素,故答案为:维生素,

  (3)糖尿病人不宜吃含糖类高的食物,故答案为:红薯,

  蛋白质是机体生长和修补受损组织的主要原料,作为病人,除了油脂和无机盐外,还需要补充蛋白质,故答案为:蛋白质,

  (4)①缺维生素A会引起夜盲症,故①正确,

  ②缺乏维生素C,会引起坏血病,故②正确,

  ③缺乏铁元素,会引起贫血,故③正确,

  ④维生素摄入的量过多对人的健康也是不利的,故④错误,

  故答案为:④

2020-06-07 20:08:02

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