人体所需的七大营养物质主要包括脂肪、______、_____-查字典问答网
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  人体所需的七大营养物质主要包括脂肪、______、______、______、无机盐、维生素和膳食纤维.

  人体所需的七大营养物质主要包括脂肪、______、______、______、无机盐、维生素和膳食纤维.

1回答
2020-06-07 21:03
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邓曦

  人类所需要的营养物质主要有糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素等六大类,现在把膳食纤维列为第七类营养元素.膳食纤维主要存在于蔬菜、水果、海藻和粮食等植物性食物中,纤维素等膳食纤维能促进胃肠的蠕动和排空,所以多吃一些富含膳食纤维的食物,就会排便通畅、降低人体内过高的血脂和血糖,有利于维护心脑血管的健康,因此膳食纤维被称为第七营养素.

  故答案为:糖类;蛋白质;水

2020-06-07 21:05:21

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