根据“平衡膳食宝塔”回答以下问题（1）为了保证足够的能量供应，人每天摄取最多的食物应是含___较多的食物．（2）青少年每天应比成年人多摄取含___较多的食物，即金字塔第___层的食

　　根据“平衡膳食宝塔”回答以下问题

　　（1）为了保证足够的能量供应，人每天摄取最多的食物应是含___较多的食物．

　　（2）青少年每天应比成年人多摄取含___较多的食物，即金字塔第___层的食物．

　　（3）营养不良会影响健康，如缺铁易患___，为保证一天有足够的维生素和无机盐的摄入，应多吃第___层的食物．