如图为4种食品中四种营养成分的相对含量图（用字母回答）以下列哪种食品为主食．最不易患贫血病的是______，最易患佝偻病的是______，最不易患坏血病的是______，分别举例含有这四种营养

　　如图为4种食品中四种营养成分的相对含量图（用字母回答）以下列哪种食品为主食．最不易患贫血病的是______，最易患佝偻病的是______，最不易患坏血病的是______，分别举例含有这四种营养成分含量多的任一种食物：铁______，钙______，维生素C______，维生素D______．