平时人们所说的六大类营养物质是______、糖类、_____-查字典问答网
分类选择

来自高平安的问题

  平时人们所说的六大类营养物质是______、糖类、______、______、水和无机盐,______等膳食纤维常常被第七类营养物质.

  平时人们所说的六大类营养物质是______、糖类、______、______、水和无机盐,______等膳食纤维常常被第七类营养物质.

1回答
2020-06-07 18:55
我要回答
请先登录
丁莉雅

  食物中含有六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐,蛋白质是构成人体细胞的基本物质;糖类是人体最重要的供能物质,脂肪是人体内备用的能源物质,维生素既不是构成组织的主要原料,也不是供应能量的物质,但它对人体的各项生命活动有重要的作用;水是细胞的主要组成成分;无机盐是构成人体组织的重要原料.膳食纤维是指除淀粉以外较复杂糖类物质,包括纤维素和果胶等,主要存在于蔬菜、水果、海藻和粮食等植物性食物中,纤维素等膳食纤维能促进胃肠的蠕动和排空,所以多吃一些富含膳食纤维的食物,就会排便通畅、降低人体内过高的血脂和血糖,有利于维护心脑血管的健康,因此膳食纤维被称为第七营养素.

  故答案为:蛋白质;脂肪;维生素;纤维素

2020-06-07 18:59:39

最新问答

推荐文章

猜你喜欢

附近的人在看

推荐阅读

拓展阅读

  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  •