首先嘛,我看你写的就觉得你作息没有规律.要做的先是按时作息,劳逸结合.

　　其次,你有点小毛躁,成绩差了,自然不是一两天就能突飞猛进,静下来好好学习.人生为棋,我为卒,有谁可曾见我后退一步.

　　最后,就是学习方法的了.语文嘛,多看书,动手多写写,语言的东西都是靠多练笔才能妙笔生花.数学嘛,就是要基础先扎实,再多做练习,融会贯通.英语的话,要靠记忆力和技巧了.单词先要过关,不建议单纯背单词,要结合课本去背,或者结合做练习,这样有应用了才能记住,而且才知道单词的用法.

　　加油了,祝你学习进步!