来自毛素银的问题
【鸡蛋、牛奶、豆类食物里面的蛋白质和肉类蛋白质一样么?我的意思是说如果只吃鸡蛋、牛奶、豆类,而少吃或不吃肉类,那会不会缺乏什么营养呀~】
鸡蛋、牛奶、豆类食物里面的蛋白质和肉类蛋白质一样么?
我的意思是说如果只吃鸡蛋、牛奶、豆类,而少吃或不吃肉类,那会不会缺乏什么营养呀~
1回答
2020-06-10 01:03
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邵志学
不一样有各自的特点,请看下面豆类的蛋白质一般是很高的.米饭里的蛋白质是最容易吸收的.鸡蛋和牛奶里的蛋白质是最上乘,最好的.人体不单单是蛋白质有用,肉类里面还有其他人体需要的东西,最好还是搭配着吃.个人建议人...
2020-06-10 01:06:20
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