著名物理学家，诺贝尔物理奖获得者李政道在科学研究之外，有许多业余爱好。李政道认为：“科学与艺术是‘一个硬币的两面’，是一个统一体，工作与生活也是一个人的两面，也是一

　　著名物理学家，诺贝尔物理奖获得者李政道在科学研究之外，有许多业余爱好。李政道认为：“科学与艺术是‘一个硬币的两面’，是一个统一体，工作与生活也是一个人的两面，也是一个统一体。只是我没时间去发展业余爱好，但是，为了使自己心情愉快，松弛一下紧张的工作，我有时间就画画，听音乐，读读文章。我自己画过画，不过，我只是临摹。因为我只是个科学家。”

　　（1）李政道为什么要使自己心情愉快？

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　　（2）我们应该怎么样培养和保持愉快的心态？

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