青春期的情绪变化无常，我们要学会调节情绪，做快乐少年。下列调节情绪的方法不可取的是（）A.参加体育活动B.向朋友发脾气，宣泄自己的不良情绪C.阅读有意义的书籍D.听自己

　　青春期的情绪变化无常，我们要学会调节情绪，做快乐少年。下列调节情绪的方法不可取的是（）

　　A.参加体育活动

　　B.向朋友发脾气，宣泄自己的不良情绪

　　C.阅读有意义的书籍

　　D.听自己喜爱的音乐