4月2日是一年一度的国际“枕头大战”日，当天活动参加者自带枕头相互击打，目的在于让都市里的人们不要每天坐在电视机或者电脑前，而是到城市中心与其他人接触，这种缓解紧张生活

　　4月2日是一年一度的国际“枕头大战”日，当天活动参加者自带枕头相互击打，目的在于让都市里的人们不要每天坐在电视机或者电脑前，而是到城市中心与其他人接触，这种缓解紧张生活节奏和释放压力的发泄方式属于（）

　　A.转移注意力

　　B.合理宣泄

　　C.自我暗示

　　D.换位思考