煮菜加食盐,蔬菜含盐多吗?事实：煮菜时加点盐其实可以减少蔬菜在烹调过程中的营养流失.每杯水中可加入1茶匙食盐,蔬菜吸入的盐分其实很少.有机厨房提醒多吃有机食品利于增强身体免疫

　　煮菜加食盐,蔬菜含盐多吗?

　　事实：煮菜时加点盐其实可以减少蔬菜在烹调过程中的营养流失.每杯水中可加入1茶匙食盐,蔬菜吸入的盐分其实很少.有机厨房提醒多吃有机食品利于增强身体免疫力