求一篇英语作文,100字左右假设你是李华你的笔友Tom发来e-maill说他最近学习状态不佳给他回信向他介绍自我激励的方法要点如下：每天花十五分钟做自己最喜欢做的事.每天记下让自己感到骄

　　求一篇英语作文,100字左右

　　假设你是李华你的笔友Tom发来e-maill说他最近学习状态不佳给他回信向他介绍自我激励的方法要点如下：每天花十五分钟做自己最喜欢做的事.每天记下让自己感到骄傲的事.思想不要消极着重解决问题