根据以下提示，请以“Howtokeephealthy”为题写一篇短文，从良好的生活习惯，适当的体育锻炼及健康的饮食习惯等方面，为那些生活习惯欠佳、缺乏锻炼的朋友提出良好的建议（要求意思连

　　根据以下提示，请以“Howtokeephealthy”为题写一篇短文，从良好的生活习惯，适当的体育锻炼及健康的饮食习惯等方面，为那些生活习惯欠佳、缺乏锻炼的朋友提出良好的建议（要求意思连贯、表达准确，词数为80词左右）

　　参考词汇：熬夜（stayup）、垃圾食品（junkfood）、挑剔（beparticularabout）、定时定量（havemealsregularly）

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