科学作息时间表怎么有点矛盾科学作息时间表中有两条有点矛盾.7:30：起床.英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22—7:21分起床的人,其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较

　　科学作息时间表怎么有点矛盾

　　科学作息时间表中有两条有点矛盾.

　　7:30：

　　起床.英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22—7:21分起床的人,其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高,因此,在7:21之后起床对身体健康更加有益.

　　凌晨5～7点,大肠的排毒,应上厕所排便

　　5点至7点起来对心脏不好,5点至7点又是大肠排泄时间,到底是起床还是不起床.