高中一道简单的逻辑连接词、全称量词与存在量词的题设p：函数f（x）=2的丨x-a丨次方在区间（4,正无穷）上单调递增；q：㏒a2＜1.如果“-p”是真命题,“p或q也是真命题,那么实数a的取值范围

　　高中一道简单的逻辑连接词、全称量词与存在量词的题

　　设p：函数f（x）=2的丨x-a丨次方在区间（4,正无穷）上单调递增；q：㏒a2＜1.如果“-p”是真命题,“p或q也是真命题,那么实数a的取值范围是

　　小弟愚钝,求大侠给点详细的过程.